Ilyen vastagságú matrac számít a legkényelmesebbnek

Ha egy matrac elöregedett és tönkre ment, akkor nem lesz már többé kényelmes rajta az alvás. Ilyenkor mindenképpen új matracot kell vásárolni. Ahhoz azonban, hogy a legkényelmesebben tudjunk éjszakánként aludni, jól kell választani. Új matracunk vásárlása során több dolgoz is szem előtt kell tartanunk, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbbet.

Egy jó matrac kellően alátámassza fekvés közben a testünket, sem nem túl kemény, de nem is túlságosan puha. Vásárlás során az egyik leggyakrabban feltett kérdés az, hogy mégis milyen vastagságú matracot kell venni? Ennek járunk ezúttal utána.

Mi mindenen múlik a kényelmes alvás?

A magyarországi piacon számtalan típusú, méretű és vastagságú matraccal találkozhatunk, gondolhatunk itt a vékonyabb 12-14 centiméteresre, vagy akár a vastag, 30-40 centiméteres matracokra is. Fontos kérdés tehát, hogy melyik az a matracvastagság, mely pihenés során a legjobban ki tudja elégíteni az igényeinket.

Mivel a matracok alapvető feladata az, hogy kellően alátámassza a testet. Ideális esetben egy jó matrac stabilan tart, tehermentesíti a csigolyákat, követi a test formáját, de emellett puha és kényelmes fekhelyet is biztosít számunkra. Ahhoz, hogy egy felnőtt ember súlyát gond nélkül elbírja egy matrac, szüksége van egy bizonyos vastagságra, ahhoz, hogy a testet meg tudja tartani anélkül hogy fekvés közben az ember a matrac alatt lévő ágyrács kényelmetlen nyomását érezné.

Nagy általánosságban elmondhatjuk azt, hogy egy felnőtt matracnál jó a 18-20 centiméteres vastagság, ez ugyanis már elegendő kényelemhez és a test optimális alátámasztásához. Speciális esetekben azonban az is előfordulhat, hogy egy kicsit vékonyabb, mondjuk 15-16 centiméteres matracot választunk. Ez ideális lehet akkor, ha az erős és masszív anyagból készült, így tudja biztosítani a megfelelő alátámasztást, de ez ilyen vastagságú matracoknál elég ritka szokott lenni.

Emellett fontos megjegyezni, hogy egy ilyen matrac a masszívságából adódóan nagyon feszes lehet egy átlagos testalkat esetén, főleg oldalt alváskor.

Milyen vastag matracot érdemes választani?

Ugyanúgy, ahogy a masszív és nagyon kemény matrac sem jó, az túlságosan puha matrac sem lesz tökéletes választás. Hiszen ha nagyon puha a matrac, akkor hiába vastag (lehet az, akár 18 centiméter vastagságú is) kényelmetlen lesz fekvéskor, hiszen érezni lehet majd alatta az ágyrácsokat. Szerencsére hazánkban nem igazán vannak jelen a piacon az ilyen vastag, ám nagyon puha, már-már süppedősnek mondható hálószobai matracok.

A gyermekek és ifjúsági matracok a legtöbb esetben 10-16 centiméter vastagsággal rendelkeznek, ezek ugyanis kifejezetten kisebb súly megtartására készülnek. Felnőtt korban ezeket a gyerekeknek szánt matracokat éppen ezért kerülni kell, hiszen számunkra sem nem lesz kényelmes, se nem lesz időtálló.

Nagy általánosságban elmondható, hogy napjainkban a közepes vastagságú (18-24 cm) matracok a legnépszerűbbek, ezek ugyanis megfelelő alátámasztást tudnak biztosítani a testünknek. Ideális választás lehet a legtöbb ember számára, hiszen se nem túl vastagok, se nem vékonyak.